GUÍA RESILIENCIA

Guía para afrontar las adversidades y encontrar nuevas posibilidades

Quizás alguna vez te has sentido así...

Estás en una queja constante.

Has perdido la confianza en ti y en tus posibilidades.

Eres muy crítica con los demás, pero sobre todo contigo misma.

Solamente eres capaz de ver las cosas desde tu punto de vista.

Quiero contarte algunas de las consecuencias de no resolverlo

  • Puede derivar en un inconformismo constante.
  • Comenzarás a culpabilizar a todos y a todo de tus circunstancias sin tomar responsabilidad alguna sobre tu vida.
  • Tendrás un pensamiento extremista donde solo existe lo bueno o lo malo, sin ver puntos intermedios.
  • Un inseguridad tremenda por exceso de control  y  miedo a no saber afrontar aquellas situaciones que se puedan presentar.
  • Pensamientos negativos sobre ti misma y tu entorno.
  • No controlar tus emociones dejando que te superen.

El proceso resiliente es parecido a la creación de una perla dentro de una ostra.

Cuando un granito de arena entra en su interior y la agrede, segrega nácar para defenderse, y como resultado, crea una ostra

Imagina por un momento que….

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Empiezas por agradecer lo que tienes en vez de quejarte por aquello que te falta.

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Comienzas a buscar soluciones, consultas libros, recursos web incluso personas que han pasado por lo mismo para tener varias opciones.

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Te permites analizar los acontecimientos desde otra perspectiva.

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Comienzas por generar una visión positiva de ti misma con tus fortalezas y debilidades.

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 Te permites establecer buenas relaciones donde expresar tus emociones y que te hagan sentir conectada.

¿Cuales son los beneficios de obtener esta guía en formato digital?

1

Obtendrás una visión mucho mas poritiva de tu vida siendo  capaz de dirigir la mirada hacia un abanico enorme de posibilidades

2

Conoceras qué es  la  RESILIENCIA: la importancia de ella en tu vida y las claves para desarrollarla con ejercicios potentes pero sencillos a la vez.

3

Podrás construir otras realidades: avanzando en un mayor conocimiento de ti misma y todas las posibilidades que puedan aparecer.

Todo depende de ti.

La resiliencia es la capacidad que tienes de  sobreponerte, afrontar las adversidades y resurgir fortalecida y transformada.

Sal de tu zona de confort, eso  significa  cambiar rutinas y empezar a actuar para mejorar aquello que no nos gusta.

Agradece todo lo que tienes en vez de quejarte por aquello que te falta.

ENFÓCATE EN TI
Recuerda tu  construyes tú vida ¿o no?

Soy Virginia Obeso, coach motivacional.

Especialista universitario en coaching por la Universidad Rey Juan Carlos I con Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística. Con formación como coach de equipos y liderazgo sistémico y además Coach Certificada internacionalmente en Coaching por Valores.

Y lo más importante: con todas estas herramientas, mis valores con ellos y desde ellosquiero y deseo acompañarte en tu camino.

Lo que encontrarás en esta Guía

La resiliencia es la capacidad que tienes de  para sobreponerte, afrontar las adversidades y resurgir fortalecida y transformada.

El proceso resiliente es parecido a la creación de una perla dentro de una ostra. Cuando un granito de arena entra en su interior y la agrede, segrega nácar para defenderse, y como resultado, crea una ostra

Es a su vez una metáfora generativa que construye futuros posible sobre la esperanza humana y la consecución de la felicidad ante los sufrimientos, los traumas y el dolor padecido.

Te animo a empezar a trabajar con esta guía que contiene una recopilación de ejercicios de coaching, inteligencia emocional y PNL.

Todo ello enlazado con un cuento que te guiará con una metáfora para encontrar todo lo positivo que hay en ti.

Estoy muy  interesada en esta guía  en formato digital

¿Cómo puedo conseguirla?

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Elige la versión que necesitas y reserva tu guía en algunos de los botones de RESERVAR  que hay en la página

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¿Qué beneficios consigues al adquirir esta guía en formato digital?

 

  • OBTENDRÁS UNA VISIÓN MAS POSITIVA  DE TU VIDA:  serás capaz de dirigir la mirada hacia un abanico enorme de posibilidades.
  •  CONOCERÁS QUE ES REALMENTE LA RESILIENCIA: la importancia de ella en tu vida y las claves para desarrollarla con ejercicios potentes pero sencillos a la vez.
  • PODRÁS CONSTRUIR OTRAS REALIDADES: avanzando en un mayor conocimiento de ti misma y todas las posibilidades que puedan aparecer.

19,99 EUROS MÁS IVA

¿Y si necesitas algo más completo?

 

  • Mentoría  sobre la resiliencia ( sesión de 30minutos) por Skype.
  • Guía completa en formato digital
  • ​Tarjetas motivadoras para imprimir
  • ​Check list para medir los avances obtenidos
  • Cuaderno de trabajo: “3 herramientas básicas para revisar tu modo de vida y conseguir pasar a la acción” (bonus extra)
  • Planificador semanal  descargable donde anotar los objetivos

50 EUROS MÁS IVA

Testimonios

Cristina-Testimonio

“Me ha trasladado a un infierno que pase en mi pasado, me ha ayudado a ver que tome buenas decisiones y pensar que por muy negro que veas algo siempre hay una mínima luz..”

Guía Resiliencia. Cristina

lucia-gil

“Esta guía me ha servido para pararme a pensar en las capacidades que tengo a la hora de enfrentarme a los problemas y de todo lo que he conseguido en mi vida. También en lo importante que es utilizar un lenguaje positivo conmigo misma . Para entender todo esto me han ayudado mucho los cuentos que hay en la guía y las reflexiones de la autora. Si utilizas la guía poniendo todo tu esfuerzo en realizar los ejercicios con plena conciencia seguro que aprendes muchas cosas sobre ti y puedes llegar a reconocer cuáles son tus fortalezas y tus debilidades.”

Guía Resiliencia. Luz Gil. – paisajesenmiretina

 

Saber cuáles son mis virtudes y  sacar lo positivo,  aquello que tenemos que no nos gusta y  hacer todo lo posible por cambiarlos. El cuento de la vasija no lo conocía y me gustó mucho, allí donde no lo vemos hace lo bonito! De nuevo un aprendizaje, me ha hecho encontrarme conmigo misma y conocerme más”

Guía Resiliencia. Ruth (Mediadora)

¿Todavía tienes dudas y no estás decidida?

Tranquila que ahora te resuelvo algunas de ellas…

¿Necesito algun conocimiento previo?

Ninguno. Estas guias están redactadas de manera sencilla, clara y cercana para que puedan ser utilizadas como un manual. No obstante siéntete con confianza de preguntarme cualquier duda, estoy aquí para ayudarte.

¿Cuánto tiempo voy a necesitar?

Depende de ti. Puedes descargarte el material y comenzar de inmediato. Si te comprometes y te implicas contigo misma, los resultados los veras muy pronto.
Te lo aseguro

¿Es un poco caro, no?

¿Qué valor tiene tu Autoestima, tu capacidad de Resiliencia o encontrar la Motivación? No lo mires como un gasto, mira lo como una inversión en ti misma y en un mayor autoconocimiento.
No lo dudes

¿Tendré acceso a nuevas actualizaciones?

Claro que si. Una vez compres la guía tendrás derecho a recibir el contenido actual que vaya añadiendo con el tiempo.

Si por cualquier razón el curso no cumple tus expectativas, te ofrezco la posibilidad de solicitar la devolución de tu dinero durante los 15 días siguientes de realizar tu reserva

¿Qué beneficios consigues

al adquirir esta guía?

►  OBTENDRÁS UNA VISIÓN MAS POSITIVA  DE TU VIDA:  serás capaz de dirigir la mirada hacia un abanico enorme de posibilidades.

► CONOCERÁS QUE ES REALMENTE LA RESILIENCIA: la importancia de ella en tu vida y las claves para desarrollarla con ejercicios potentes pero sencillos a la vez.

PODRÁS CONSTRUIR OTRAS REALIDADES: avanzando en un mayor conocimiento de ti misma y todas las posibilidades que puedan aparecer.