GUÍA RESILIENCIA

¿Cómo afrontar las adversidades y encontrar nuevas posibilidades?

Quizás alguna vez te has sentido así...

Estás en una queja constante.

Has perdido la confianza en ti y en tus posibilidades.

Eres muy crítica con los demás, pero sobre todo contigo misma.

Solamente eres capaz de ver las cosas desde tu punto de vista.

Quiero contarte algunas de las consecuencias de no resolverlo

  • Puede derivar en un inconformismo constante.
  • Comenzarás a culpabilizar a todos y a todo de tus circunstancias sin tomar responsabilidad alguna sobre tu vida.
  • Tendrás un pensamiento extremista donde solo existe lo bueno o lo malo, sin ver puntos intermedios.
  • Un inseguridad tremenda por exceso de control  y  miedo a no saber afrontar aquellas situaciones que se puedan presentar.
  • Pensamientos negativos sobre ti misma y tu entorno.
  • No controlar tus emociones dejando que te superen.

El proceso resiliente es parecido a la creación de una perla dentro de una ostra.

Cuando un granito de arena entra en su interior y la agrede, segrega nácar para defenderse, y como resultado, crea una ostra

Imagina por un momento que….

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Empiezas por agradecer lo que tienes en vez de quejarte por aquello que te falta.

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Comienzas a buscar soluciones, consultas libros, recursos web incluso personas que han pasado por lo mismo para tener varias opciones.

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Te permites analizar los acontecimientos desde otra perspectiva.

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Comienzas por generar una visión positiva de ti misma con tus fortalezas y debilidades.

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 Te permites establecer buenas relaciones donde expresar tus emociones y que te hagan sentir conectada.

¿Cuales son los beneficios de obtener esta guía en formato digital?

1

Obtendrás una visión mucho mas poritiva de tu vida siendo  capaz de dirigir la mirada hacia un abanico enorme de posibilidades

2

Conoceras qué es  la  RESILIENCIA: la importancia de ella en tu vida y las claves para desarrollarla con ejercicios potentes pero sencillos a la vez.

3

Podrás construir otras realidades: avanzando en un mayor conocimiento de ti misma y todas las posibilidades que puedan aparecer.

Todo depende de ti.

La resiliencia es la capacidad que tienes de  sobreponerte, afrontar las adversidades y resurgir fortalecida y transformada.

Sal de tu zona de confort, eso  significa  cambiar rutinas y empezar a actuar para mejorar aquello que no nos gusta.

Agradece todo lo que tienes en vez de quejarte por aquello que te falta.

ENFÓCATE EN TI
Recuerda tu  construyes tú vida ¿o no?

Soy Virginia Obeso, coach motivacional.

Especialista universitario en coaching por la Universidad Rey Juan Carlos I con Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística. Con formación como coach de equipos y liderazgo sistémico y además Coach Certificada internacionalmente en Coaching por Valores.

Y lo más importante: con todas estas herramientas, mis valores con ellos y desde ellosquiero y deseo acompañarte en tu camino.

Lo que encontrarás en esta Guía

La resiliencia es la capacidad que tienes de  para sobreponerte, afrontar las adversidades y resurgir fortalecida y transformada.

El proceso resiliente es parecido a la creación de una perla dentro de una ostra. Cuando un granito de arena entra en su interior y la agrede, segrega nácar para defenderse, y como resultado, crea una ostra

Es a su vez una metáfora generativa que construye futuros posible sobre la esperanza humana y la consecución de la felicidad ante los sufrimientos, los traumas y el dolor padecido.

Te animo a empezar a trabajar con esta guía que contiene una recopilación de ejercicios de coaching, inteligencia emocional y PNL.

Todo ello enlazado con un cuento que te guiará con una metáfora para encontrar todo lo positivo que hay en ti.

guia motivacion

Estoy muy  interesada en esta guía  en formato digital

¿Cómo puedo conseguirla?

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¿Qué beneficios consigues al adquirir esta guía en formato digital?

 

  • OBTENDRÁS UNA VISIÓN MAS POSITIVA  DE TU VIDA:  serás capaz de dirigir la mirada hacia un abanico enorme de posibilidades.
  •  CONOCERÁS QUE ES REALMENTE LA RESILIENCIA: la importancia de ella en tu vida y las claves para desarrollarla con ejercicios potentes pero sencillos a la vez.
  • PODRÁS CONSTRUIR OTRAS REALIDADES: avanzando en un mayor conocimiento de ti misma y todas las posibilidades que puedan aparecer.

39,99 EUROS MÁS IVA

Testimonios

“Esta guía me ha servido para pararme a pensar en las capacidades que tengo a la hora de enfrentarme a los problemas y de todo lo que he conseguido en mi vida. También en lo importante que es utilizar un lenguaje positivo conmigo misma.

Para entender todo esto me han ayudado mucho los cuentos que hay en la guía y las reflexiones de la autora. Si utilizas la guía poniendo todo tu esfuerzo en realizar los ejercicios con plena conciencia seguro que aprendes muchas cosas sobre ti y puedes llegar a reconocer cuáles son tus fortalezas y tus debilidades.”

Luz Gil

“Siempre había escuchado la palabra Resiliencia, y sabía su definición “la capacidad de gestionar las adversidades”, pero nunca había sabido cómo llevarlo a la práctica. Creo que la guía de Virginia es LA GUÍA. Cuando terminas de leerla y trabajarla, comprendes muchas cosas y consigues las herramientas para saber cómo gestionar los malos momentos y que no te afecten tanto. Es algo que llevaba mucho tiempo buscando, porque realmente lo paso muy mal y me tomo muy a pecho ciertas situaciones. Además, con los ejercicios prácticos y contenidos adicionales que incluye, te hace pararte a reflexionar y escribir lo que tenemos guardado, y esto te ayuda a liberarte. Si quieres aprender a gestionar los malos momentos que surgen en la vida, te recomiendo conseguir y trabajar esta guía.”

Carmen Ercilla

Después de leer y trabajar la guía de la resiliencia he vuelto a recordar lo esencial de la vida, además en el momento que vivimos, deberíamos replantearnos nuestra forma de vivir. He vuelto a sentir que “yo” soy importante para mí misma y que mi vida y decisiones son mis responsabilidades. 

Es una guía muy amena, interesante y bonita de trabajar. Espero poner en práctica lo que he aprendido de ella. Gracias Virginia por hacer que vuelva a encontrarme conmigo misma. 

Recomiendo su trabajo, es fácil, rápido y muy bonito. 

Beatriz Pérez

“La guía me ha ayudado a reencontrarme con la resiliencia que llevo dentro. A no dudar de la capacidad que tengo para levantarme de una situación difícil y volver a darle otro sentido a mi vida.

Todos pasamos por momentos duros, sensibles de nuestra vida y a veces viene bien poder acudir a una guía como esta. Espero que a más personas les pueda ser útil.

Vas a aprender muchas cosas sobre ti con este recurso”.

Alexa Dacier

“Me ha trasladado a un infierno que pase en mi pasado, me ha ayudado a ver que tome buenas decisiones y pensar que por muy negro que veas algo siempre hay una mínima luz.”

Cristina

“Conocer cuáles son mis virtudes y sacar lo positivo, también aquello que tenemos que no nos gusta para hacer todo lo posible por cambiarlos. El cuento de la vasija no lo conocía y me gustó mucho, allí donde no lo vemos hace lo bonito! De nuevo un aprendizaje, me ha hecho encontrarme conmigo misma y conocerme más.”

Ruth - Mediadora

Testimonios

Cristina-Testimonio

“Me ha trasladado a un infierno que pase en mi pasado, me ha ayudado a ver que tome buenas decisiones y pensar que por muy negro que veas algo siempre hay una mínima luz.”

Cristina 

“Esta guía me ha servido para pararme a pensar en las capacidades que tengo a la hora de enfrentarme a los problemas y de todo lo que he conseguido en mi vida. También en lo importante que es utilizar un lenguaje positivo conmigo misma.

Para entender todo esto me han ayudado mucho los cuentos que hay en la guía y las reflexiones de la autora. Si utilizas la guía poniendo todo tu esfuerzo en realizar los ejercicios con plena conciencia seguro que aprendes muchas cosas sobre ti y puedes llegar a reconocer cuáles son tus fortalezas y tus debilidades.”

Lucía Gil

“Conocer cuáles son mis virtudes y sacar lo positivo, también aquello que tenemos que no nos gusta para hacer todo lo posible por cambiarlos. El cuento de la vasija no lo conocía y me gustó mucho, allí donde no lo vemos hace lo bonito! De nuevo un aprendizaje, me ha hecho encontrarme conmigo misma y conocerme más.”


Ruth – Mediadora

Carmen-Ercilla

“Siempre había escuchado la palabra Resiliencia, y sabía su definición “la capacidad de gestionar las adversidades”, pero nunca había sabido cómo llevarlo a la práctica. Creo que la guía de Virginia es LA GUÍA. Cuando terminas de leerla y trabajarla, comprendes muchas cosas y consigues las herramientas para saber cómo gestionar los malos momentos y que no te afecten tanto. Es algo que llevaba mucho tiempo buscando, porque realmente lo paso muy mal y me tomo muy a pecho ciertas situaciones. Además, con los ejercicios prácticos y contenidos adicionales que incluye, te hace pararte a reflexionar y escribir lo que tenemos guardado, y esto te ayuda a liberarte. Si quieres aprender a gestionar los malos momentos que surgen en la vida, te recomiendo conseguir y trabajar esta guía.”


Carmen Ercilla

Alexa Dacier

“La guía me ha ayudado a reencontrarme con la resiliencia que llevo dentro. A no dudar de la capacidad que tengo para levantarme de una situación difícil y volver a darle otro sentido a mi vida.

Todos pasamos por momentos duros, sensibles de nuestra vida y a veces viene bien poder acudir a una guía como esta. Espero que a más personas les pueda ser útil.

Vas a aprender muchas cosas sobre ti con este recurso”.


Alexa Dacier

beatriz-molina

“Después de leer y trabajar la guía de la resiliencia he vuelto a recordar lo esencial de la vida, además en el momento que vivimos, deberíamos replantearnos nuestra forma de vivir. He vuelto a sentir que “yo” soy importante para mí misma y que mi vida y decisiones son mis responsabilidades.

Es una guía muy amena, interesante y bonita de trabajar. Espero poner en práctica lo que he aprendido de ella. Gracias Virginia por hacer que vuelva a encontrarme conmigo misma.

Recomiendo su trabajo, es fácil, rápido y muy bonito.”


Beatriz Pérez

¿Todavía tienes dudas y no estás decidida?

Tranquila que ahora te resuelvo algunas de ellas…

¿Necesito algun conocimiento previo?

Ninguno. Estas guias están redactadas de manera sencilla, clara y cercana para que puedan ser utilizadas como un manual. No obstante siéntete con confianza de preguntarme cualquier duda, estoy aquí para ayudarte.

¿Cuánto tiempo voy a necesitar?

Depende de ti. Puedes descargarte el material y comenzar de inmediato. Si te comprometes y te implicas contigo misma, los resultados los veras muy pronto.
Te lo aseguro

¿Es un poco caro, no?

¿Qué valor tiene tu Autoestima, tu capacidad de Resiliencia o encontrar la Motivación? No lo mires como un gasto, mira lo como una inversión en ti misma y en un mayor autoconocimiento.
No lo dudes

¿Tendré acceso a nuevas actualizaciones?

Claro que si. Una vez compres la guía tendrás derecho a recibir el contenido actual que vaya añadiendo con el tiempo.

Si por cualquier razón el curso no cumple tus expectativas, te ofrezco la posibilidad de solicitar la devolución de tu dinero durante los 15 días siguientes de realizar tu reserva

¿Qué beneficios consigues

al adquirir esta guía?

►  OBTENDRÁS UNA VISIÓN MAS POSITIVA  DE TU VIDA:  serás capaz de dirigir la mirada hacia un abanico enorme de posibilidades.

► CONOCERÁS QUE ES REALMENTE LA RESILIENCIA: la importancia de ella en tu vida y las claves para desarrollarla con ejercicios potentes pero sencillos a la vez.

PODRÁS CONSTRUIR OTRAS REALIDADES: avanzando en un mayor conocimiento de ti misma y todas las posibilidades que puedan aparecer.