Pack de servicios

Plan Básico

Los valores actúan cómo una brújula que nos mantiene en el camino cada día y nos traen de vuelta cuando nos sentimos perdidas.

Tus valores son las cualidades que te definen, son la esencia de lo que eres.

Si dedicas tu tiempo y tu energía a algo que vulnera alguno de tus valores, acabaras resentida y frustrada. Tal vez empieces a sentir un malestar en lo más profundo que te diga que algo no funciona.

Beneficios

  1. Saldrás con tus valores claramente identificados.
  2. Los habrás priorizado y tendrás clara la jerarquía de tus valores y como eso te está afectando a tu día a día.
  3. Detectarás las incongruencias entre ellos
  4. Experimentarás la potencia de trabajar con valores, con una herramienta amena y divertida

¿Cuánto dura?

Una sesión en valores tiene una duración aproximada  de 2 horas y media ya que hacemos un repaso intenso sobre una tabla de más de 50 valores.

¿Qué incluye el precio?

  1. Una sesión de 2 h 30 min aproximadamente en valores
  2. Una fotografía de tus valores más importantes
  3. Un cuaderno de trabajo para la sesión en valores
  4. Un plan de acción enfocado a tus valores

¿Cuándo y dónde?

Al contactar por mail concretaremos la fecha de la sesión.

Podemos hacerla por skype desde donde te encuentres o si estas cerca de Madrid podemos hacerla incluso  presencial.

Garantía de devolución

Durante los 5 días posteriores al pago del servicio y antes de hacer la sesión.

Plan Extra

Los valores actúan cómo una brújula que nos mantiene en el camino cada día y nos traen de vuelta cuando nos sentimos perdidas.

Tus valores son las cualidades que te definen, son la esencia de lo que eres.

Si dedicas tu tiempo y tu energía a algo que vulnera alguno de tus valores, acabaras resentida y frustrada. Tal vez empieces a sentir un malestar en lo más profundo que te diga que algo no funciona.

El coaching es un proceso para identificar y gestionar los cambios que necesitamos hacer para alcanzar las metas que nos proponemos.

A mí me gusta resumir diciendo que el coaching es sobre todo, una conversación entre un “coach” y un “coachee” en un contexto productivo y orientado a los resultados del cliente.

Son las “convers(acciones) transformadoras” las que ayudaran a descubrir todo tú potencial para que avances hacia ese camino deseado.

Serán los momentos “a ha” el resultado de las respuestas, saliendo a la búsqueda de las “preguntas poderosas” los que darán el cambio a tu forma de ver y entender lo que te ocurre.

Beneficios

  1. ​​​Saldrás con tus valores claramente identificados.
  2. Los habrás priorizado y tendrás clara la jerarquía de tus valores y como eso te está afectando a tu día a día.
  3. Detectarás las incongruencias entre ellos.
  4. Experimentarás la potencia de trabajar con valores, con una herramienta amena y divertida.
  5. Realizarás una sesión de coaching sobre un tema especifico que desees trabajar apoyándote en tu jerarquía de valores.
  6. Disfrutarás y experimentarás la potencia de una sesión de coaching.
  7. Obtendrás un  plan de acción global que incluye tus valores ya jerarquizados y el tema que te preocupaba para trabajarlo.
  8. Revisaremos el proceso y todo lo trabajado en el.

¿Cuánto dura?

Una sesión en valores tiene una duración aproximada  de 2 horas y media ya que hacemos un repaso intenso sobre una tabla de más de 50 valores.

Una sesión de coaching dura aproximadamente 1 hora.

Este proceso tiene una duración aproximada de 1 mes (a contar entre una sesión y otra)

¿Qué incluye el precio?

  1. Una sesión de 2 h 30 min aproximadamente en valores
  2. Una fotografía de tus valores más importantes
  3. Un cuaderno de trabajo para la sesión en valores
  4. Un plan de acción enfocado a tus valores
  5. Una sesión de coaching para tratar un tema específico que te preocupe apoyándote en tus valores ya definidos
  6. Ejercicios relacionados al tema tratado
  7. Un plan de acción más generalizado enfocado al tema trabajado en base y  apoyándote en tus valores
  8. Una fase de cierre del proceso y revisión

¿Cuándo y dónde?

Al contactar por mail concretaremos las fechas de las sesiones.

Podemos hacerla por skype desde donde te encuentres o si estas cerca de Madrid podemos hacerla incluso  presencial.

Garantía de devolución

Durante los 5 días posteriores al pago del servicio y antes de hacer la sesión.

Ruth (Mediadora)

"Un gran descubrimiento la sesión de los valores. No sabía la cantidad de valores que nos rodean. Nos pasamos el día hablando de valores, escuchamos hablar de ellos a todo el mundo pero hasta que no he llegado a esta sesión no he sabido cuales son los valores más importantes en mi vida y los que rigen la misma.

Son herramientas que guían mi vida, indispensables. He aprendido que valores son aquellos sin los que no puedo vivir ni quiero, he sabido darle más valor a los mismos porque gracias a ellos soy como soy y como me comportó con los demás.

Siempre he sabido que en mi vida hay ciertas “cosas” sin las que no puedo vivir, mis amigos, mi familia, mi libertad ,mi trabajo, respeto ,seguridad…estos es lo que soy yo, estos son mis valores : amistad, seguridad, respeto, libertad, alegría…los que rigen ahora mi vida, tal vez en otro momento mis necesidades y mis expectativas sean otras y dichos valores cambien, pero creo que son tan básicos y me han guiado durante tantos años que pocos cambios espero que haya en ellos. Gracias a esta sesión sé cómo funcionan mis valores, como afectan a cada momento de mi vida y porqué siguen estando en mi vida, porqué los he elegido. 

Y es porque sin ellos mi vida no funcionaria, no llegaría a ser feliz en ciertos momentos. Puedo ayudar a mis amigos, familiares y seres cercanos a descubrir que son los valores y cuáles son los importantes para ellos . Encantada de hacer descubierto tanto sobre los valores."

Plan Plus

Los valores actúan cómo una brújula que nos mantiene en el camino cada día y nos traen de vuelta cuando nos sentimos perdidas.

Tus valores son las cualidades que te definen, son la esencia de lo que eres.

Si dedicas tu tiempo y tu energía a algo que vulnera alguno de tus valores, acabaras resentida y frustrada. Tal vez empieces a sentir un malestar en lo más profundo que te diga que algo no funciona.

Además el coaching es un proceso para identificar y gestionar los cambios que necesitamos hacer para alcanzar las metas que nos proponemos.

En este camino, tú, vas a descubrir ¿dónde estás? y a través de él ¿dónde quieres estar? gracias a la sesión inicial de Redescubriéndote.

A mí me gusta resumir diciendo que el coaching es sobre todo, una conversación entre un “coach” y un “coachee” en un contexto productivo y orientado a los resultados del cliente.

Son las “convers(acciones) transformadoras” las que ayudarán a descubrir todo tú potencial para que avances hacia ese camino deseado.

Serán los momentos “a ha” el resultado de las respuestas, saliendo a la búsqueda de las “preguntas poderosas” los que darán el cambio a tu forma de ver y entender lo que te ocurre.

Beneficios

  1. En la sesión inicial harás una toma de conciencia de ¿donde te encuentras ahora? Y ¿Dónde quieres llegar?
  2. Trabajarás con una herramienta en la cual obtendrás una gráfica de  los diferentes ámbitos de tu vida dándote cuenta de que existen aéreas a mejorar y también aquellas en las que te encuentras realizada.
  3. Saldrás con tus valores claramente identificados.
  4. Los habrás priorizado y tendrás clara la jerarquía de tus valores y como eso te está afectando a tu día a día.
  5. Detectarás las incongruencias entre ellos.
  6. Experimentarás la potencia de trabajar con valores, con una herramienta amena y divertida.
  7. Realizarás una sesión de coaching sobre un tema especifico que desees trabajar apoyándote en tu jerarquía de valores.
  8. Disfrutarás y experimentaras la potencia de una sesión de coaching.
  9. Obtendrás un  plan de acción global que incluye tus valores ya jerarquizados y el tema que te preocupaba para trabajarlo.
  10. Revisaremos el proceso y todo lo trabajado en el.

¿Cuánto dura?

Una sesión en valores tiene una duración aproximada  de 2 horas y media ya que hacemos un repaso intenso sobre una tabla de más de 50 valores.

Cada sesión de coaching dura aproximadamente 1 hora (incluye 2 sesiones de coaching).

Este proceso tiene una duración aproximada de 1 mes y medio (a contar entre el comienzo de la sesión inicial hasta la conclusión de la última).

¿Qué incluye el precio?

  1. Una sesión de coaching inicial para Redescubrirte
  2. Una gráfica de los diferentes ámbitos de tu vida donde te darás cuenta cuales son “ a mejorar” y cuales “a mantener”
  3. Una sesión de 2 h 30 min aproximadamente en valores
  4. Una fotografía de tus valores más importantes
  5. Un cuaderno de trabajo para la sesión en valores
  6. Un plan de acción enfocado en la sesión en valores
  7. Una sesión de coaching para tratar un tema especifico que te preocupe apoyándote en tus valores ya definidos
  8. Ejercicios relacionados al tema elegido
  9. Un plan de acción más generalizado enfocado al tema trabajado en base y  apoyándote en tus valores
  10. Tendremos una fase de cierre del proceso y su revisión

¿Cuándo y dónde?

Al contactar por mail concretaremos las fechas de las sesiones.

Podemos hacerla por skype desde donde te encuentres o si estas cerca de Madrid podemos hacerla incluso  presencial.

Garantía de devolución

Durante los 5 días posteriores al pago del servicio y antes de hacer la sesión.

Susana Ameijeiras - Autora de "Voces para Leonor"

"Siempre me han gustado los temas filosóficos y de desarrollo y sicología del ser humano, pero jamás pensé en hacerme una sesión de coaching porque siempre he creído que yo misma me podría solucionar mis propios bloqueos o en todo caso que, aquello de “los bloqueos o los baches”, era cuestión de pensar un poco y buscar tú misma una solución, hasta que el bloqueo llegó y no encontraba la manera de poner esas cosas en orden en mi cabeza.

Casualidad o no apareció la oportunidad de tener una sesión de coaching con Virginia y dije: ¿por qué no? Tenía un poco de miedo a que me viera obligada a hacer cosas que yo no quisiera o que incluso fuera algo tedioso y dogmático; soy muy reticente a que me digan lo que tengo que hacer y llevo bastante mal el tema de los sermones y las charlas. Tenía miedo a ser juzgada porque realmente soy bastante temperamental así que pensé que iba a empezar a sudar y ponerme nerviosa, cuál fue mi sorpresa que todo fue tan fluido que al final no solo era yo misma en todo momento, sino que me dejé totalmente llevar diciendo cosas que nunca pensé que llegara a confesar a nadie y todo esto tiene su explicación:

“El coaching no es terapia, no es juicio, el coaching es una observadora, en este caso Virginia, que a partir de tu discurso sobre temas que te propone de forma natural, pone los  4 sentidos para saber pararte en el punto exacto de tu diálogo y hacerte ver de dónde sale todo eso que tú, libremente, estás expresando. Es increíble como una expresión, una palabra, un verbo, un gesto, dice más de ti de lo que tú te crees.

Hicimos una sesión muy profunda y que requería por parte de las dos una gran concentración, es el punto fuerte de Virginia: Servicio plus en valores. ¡Increíble! Fue larga, intensa, pero lo que sacas de ahí no se te olvida más.  No se trata de que nadie te diga nada, ni te descubra nada nuevo, se trata de rescatar eso que tú ya tienes y que tu mente, acostumbrada a trabajar para la supervivencia, no te deja ver. A veces no sabemos por qué, pero algo falla, pesamos que la solución es mirar para otro lado y hacernos los fuertes y no nos damos cuenta que así, alimentamos todavía más aquello de lo que intentamos huir. La solución no es ocultarlo, sino descubrirlo y sacarlo a la luz.

El programa viene acompañado de varios materiales, videos, cuadernos y esquemas para rellenar con calma y pensar en todos tus miedos, valores, bloqueos etc… No son preguntas, son pistas para mirarte por dentro que por supuesto puedes compartir o no.

Creo que lo mismo que revisamos nuestro cuerpo de vez en cuando, deberíamos revisar también nuestra área emocional por dentro también de vez en cuando. Si tengo que destacar algo de esta sesión son dos cosas: la absoluta empatía, confianza y cercanía de Virginia la cual me ha hecho sentir cómoda en todo momento y gracias a eso he podido ser yo misma; segundo, lo importante que es conocer tus valores, estos son la base principal de tu toma de decisiones, solo serán decisiones que te motiven si lo haces desde lo que es importante para ti; descubrir tus valores te hará tomar decisiones más acordes contigo misma y eso puede cambiarlo todo…”

Gracias por todo Virginia."

Sobre mí


Soy Virginia Obeso, coach profesional y motivacional.

Mi motiva (acción) es mostrarte que tú tienes todos los recursos necesarios en tu interior para lograr la vida que sueñas, que no necesitas nada externo.

Como lo hago con inteligencia emocional con reconocimiento y con una “mirada bellotera”.

Mi visión es que todos somos seres completos y maravillosos.

Mi misión es mostrártelo y ofrecértelo para que los utilices para brillar.

Mis valores colaboración, contribución, creatividad, determinación y alegría para que te diviertas.

Paloma Cardoso - CEO de CIEDO

"Poder conocer los valores que rigen tu forma de estar en la vida. Caminar de manera coherente, sin traicionarlos y descubrir que esa coherencia hace más fácil el camino que eliges es una de las cosas que he aprendido con el taller de valores de Virginia.

Redescubrirme, aceptarme y con ello lograr que los demás me acepten como soy."

Raquel

En la sesión que tuve con Virginia, me sentí cómoda en todo momento. Con sus preguntas y sus silencios, me ayudaba a pensar y analizar mis preferencias haciendo más claros mis valores personales y ayudándome a identificarlos mejor. Esto ha hecho que centre mejor mis decisiones en mi vida basándolos en ellos y en lo que para mí representan. La idea de tenerlos de  alguna forma manera identificados siempre visualmente en mi muñeca me hace tenerlos más presentes y reforzándolos. Gracias.

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