Comenzamos el año y en la lista de propositos se encuentra la de  hacer  más ejercicio o practicar algún deporte.

Cualquiera de esos propositos u  objetivos  si estan alineados con nuestros valores  nos hará sentirnos bien y en coherencia con nosotros mismos.

Además disfrutaremos en el proceso.

Solo serán palabras si no consigues que te muevan en la vida, si no los pasas a la accion.

Los valores generan en nosotros emociones (cuando los nombro producen en mi mas o menos intensidad)  y los cambios se harán por lo que hacemos con esas emociones que se generan.

Las palabras que utilizamos para identificarlos, las definiciones que les asignamos tienen una fuerza partícular que  le dan sentido y  canalizan nuestro esfuerzo.

Actuan como una brújula que nos guia en el camino.

Si ese objetivo no esta de acuerdo con nuestros valores nos sentiremos frustados, irritados.

Hoy traigo respuestas de la mano de deportistas importantes y entrenadores que llevan muchos años de experiencia.

Ellos y ellas nos contarán:

 

Contents

¿Cómo impulsarnos a través de los valores para la práctica del deporte?

 

 

 

José Díaz

Jose Diaz Valores y deporte

 

 

1- Preséntate y cuéntanos a que te dedicas , tu profesión…

Soy José Díaz director y fundador de www.nadandolibre.com

Mi profesión es la de contribuir al mundo a través de mis cursos de natación y plataforma online www.nadandolibre.com, para conseguir que el mayor número de personas posibles puedan disfrutar más de la natación y de la experiencia de nadar en triatlones y competiciones de aguas abiertas. 

 

 2-¿Qué significado tiene para ti la palabra “Valor” o “valores”?

Para mí, la palabra valor o valores, tiene un significado “intrínseco”, es decir, los verdaderos valores son aquellos que salen a la superficie, a la luz, desde nuestro interior, cuando uno llega a conectar con su “yo” más real y desea expresar por sí mismo una forma de estar o de ser en el mundo, independientemente de lo que piensen los demás, o de las circunstancias que puedan acontecer a la situación.

Hay valores que se aprenden o se muestran en momentos de la vida cotidianos, y otros que pueden ser aprendidos o salir a la luz.

Tras un momento de iluminación por una gran noticia o por superar o enfrentar a un gran desafió, otros sencillamente los traemos de serie en nuestro ADN y afloran espontáneamente dejando una huella preciosa e indeleble en nosotros mismos y en las personas que nos rodean.

 

3- ¿Cómo están integrados en tu día a día, los detectas de manera clara?

Bueno los valores en mi día a día los detecto claramente cuando una situación los requiere.

Es decir, puedo ir muy metido en mis asuntos o puedo estar inmerso en alguna situación de estrés laboral o personal, pero si algo o alguien necesita una mano de verdad, un abrazo o una conversación profunda, mi mundo más superficial se para y mis valores entran en acción.

 

4-¿Podrías enumerar tus valores principales?

Te hablo de algunos de ellos, pero prefiero no enumerarlos, puesto que ninguno está por encima del otro, todos en su justo equilibro son lo que nos hace grandes. 

Libertad: Cada paso, cada sonrisa, cada gota de sudor o cada llanto, cada aprendizaje hazlo en post de ser una persona más libre.

Compromiso: Se valiente apuesta por ti, cree en ti y actúa en consecuencia.

Amor: Antes de tomar una decisión pregúntate si  estas decidiendo desde el amor, o estas decidiendo desde el miedo.

Autoestima: Entrena tu autoestima diariamente y haz sentir orgulloso a tu cuerpo, a tu mente y a tu espíritu. Eso te hará cada vez más útil para el mundo.

Solidaridad: Siempre haz algo para ayudar a alguien que lo necesite más que tu, incluso que no lo conozcas.

Lealtad: Si estas comprometido con algo o con alguien, nunca te olvides de tener lealtad, un hombre o una mujer sin palabra es lo mismo que una alimaña.

Pasión: Si lo haces, simplemente hazlo, PERO HAZLO HASTA EL FINAL Y DE LA MEJOR FORMA POSIBLE.

 

5-¿Cual es la prioridad que le otorgas a estos valores en el  mundo del deporte?

Si deseas ser más rápido, más fuerte, más ágil, o más astuto deportivamente hablando, entonces tu prioridad es entrenarlos a diario, todos los días afilarlos, no olvidaros, e integrarlos, independientemente de que el viento sople a favor o en contra.

6-¿Alguna recomendación para encontrar impulso a través de ellos en la práctica de deporte?

Si vas a por todas y quieres explorar tu máximo potencial, o tu mejor versión en el deporte, tu misión es no olvidar tus valores y aprender de las personas que puedan enseñarte otros.

Solo con ellos, con tu valores, te convertirás en la persona capaz de superarse cada día a sí mismo.

Si quieres comerte las excusas que pueden limitarte cada día, saca ahí fuera tus valores y te darás cuenta de que no hay de que preocuparse, porque estarás expresándote como un ser humano AUTENTICO Y REAL.

 

Juan Parrón

Juan Parron Valores y deporte

 

1- Preséntate y cuéntanos a que te dedicas , tu profesión…

 Mi nombre es Juan Parrón, soy jugador profesional de Golf y en estos momentos director de un campo de Golf en una urbanización llamada Almerimar en Almería

 

2-¿Qué significado tiene para ti la palabra “Valor” o “valores”?

Los valores para mi significan todo, influyen en las relaciones personales, en cumplir sueños y determinantes en el desarrollo de las personas.

 

3- ¿Cómo están integrados en tu día a día, los detectas de manera clara?

La ilusión amanece conmigo cada día y me permite ser constante y estar motivado.

Gran parte de mi felicidad radica en que me siento agradecido a la vida y ese sentimiento me permite sonreír a diario.

 

4-¿Podrías enumerar tus valores principales?

Ilusión, constancia, disciplina, servicial, agradecido.

 

5-¿Cual es la prioridad que le otorgas a estos valores en el  mundo del deporte?

1º Ilusión

2º sacrificio

3º Optimista (Hay que confiar)

4º Perseverancia 5ºHumildad

6-¿Alguna recomendación para encontrar impulso a través de ellos en la práctica de deporte?

Siempre he pensado que la actitud de las personas determinan su altitud y que hay que creer para crear como nos dijo Imanol.

Pero todo esto porque lo amas, porque lo disfrutas, no por complacer a los demás.

 

Irune Jiménez Gámez

 

Irune Jimenez Valores y deporte

1- Preséntate y cuéntanos a que te dedicas , tu profesión…

 

Soy Irune Jiménez Gámez

Instructora de Fitness y Pilates y autora del Ebook “VIVIR DESPIERTA ¿Soltera otra vez? Libera tus miedos, descubre tu potencial y elige ser feliz” y en breve podrás visitarme en página www.irunejimenez.com

Actualmente compagino mi trabajo, con mi formación de Coaching y el desarrollo de mi proyecto enfocado a acompañar a mujeres en situación de crisis de pareja, divorcio, separación o ruptura sentimental.

 

2-¿Qué significado tiene para ti la palabra “Valor” o “valores”?

Para mí son las puertas que necesito abiertas en el camino de mi vida, para sentirme bien.

Ellas me conducen a espacios en los que puedo moverme de forma fluida, desde mi esencia.

Mis valores me aportan equilibrio y paz interior, me nutren, me aportan confianza en mí misma y un sentido de felicidad verdadera.

 

3-¿Cómo están integrados en tu día a día, los detectas de manera clara?

Cuando vivo acorde con ellos. Desde ese vivir en coherencia con mis valores, puedo sentir que mi vida tiene sentido.

Son mi hoja de ruta, mi guía.

Si me salgo de la ruta, me siento mal, se despierta una extraña vibración, que dispara una emoción, un indicador de que algo no está bien.

 

4-¿-Podrías enumerar tus valores principales?

Libertad

Amor

Comunicación con los demás

Aportar valor

Crecimiento y superación personal

La salud y el cuidado de mi cuerpo

 

5-¿Cuál es la prioridad que le otorgas a estos valores en el mundo del deporte?

La salud y cuidado del cuerpo.

El deporte es mi herramienta de trabajo y como instructora de clases dirigidas, lo vivo como una forma de vida saludable, que además puede ayudar a otras personas motivándolas, inspirándolas y educándolas en el entrenamiento del cuerpo para lograr un estado de forma que les permita sentirte bien física y mentalmente.

 

6-¿Alguna recomendación para encontrar impulso a través de ellos en la práctica de deporte?

Disciplinarse un poquito para establecer el hábito del deporte es mantener las capacidades físicas básicas, mejorarlas, para lograr calidad de vida durante el mayor tiempo posible.

Tu cuerpo te va   acompañar el resto de tu vida y depende de ti que esté en buenas condiciones.

Quererse a uno mismo es dedicarse un tiempo y un espacio de diálogo profundo con tus necesidades para encontrar los argumentos que necesitas para motivarte a hacer deporte.

 

Marta Figueras-Dotti

 

Marta Dotti Valores y deporte

 

1- Preséntate y cuéntanos a que te dedicas , tu profesión…

Soy Marta Figueras-Dotti, jugadora profesional de golf. Empecé a practicar este deporte a los 7 años, y después de competir cómo profesional en Estados Unidos, volví en el 2001 y desde entonces me dedico a la enseñanza de este deporte, entrenando a los equipos nacionales de España y ahora de Marruecos.

Entreno jugadores de todos los niveles y edades.

Soy fundadora de Golf Coaching Academia, donde he desarrollado una metodología de enseñanza no solo a nivel técnico pero mental, emocional, físico y humano.

Me he dedicado mucho al Coaching para ayudar a todos los jugadores de golf no solo a gestionar su mente y emociones, pero para ayudar a alcanzar el máximo potencial a través de este deporte que tanto me apasiona.

 

2-¿Qué significado tiene para ti la palabra “Valor” o “valores”? 

El significado de la palabra Valor para mi puede ser interminable.

Pero en lo que primero pienso cuando leo esta palabra es en lo que YO personalmente necesito para ejercer mi profesión.

Lo primero que tuve que analizar y averiguar al dedicarme a la enseñanza fue los valores que para mi eran fundamental.

Y a partir de ahí, ir aplicarlos en el día a día de mi vida y en mi trabajo.

Pienso mucho en la palabra VALOR, creo que a diario, y me guio mucho por aquellos valores que son importantes para mí.

Intento defenderlos a muerte, aunque a veces es difícil, e intento transmitirlos no solo a mi hijo, pero también a todos aquellos con los que trabajo y entreno.

 

3-¿Cómo están integrados en tu día a día, los detectas de manera clara? 

Quizás he respondido un poco a esta pregunta en la anterior.

Pero si, los detecto de una manera clara, muy clara.

Intento ponerlos en práctica, intento respetarlos en todo momento, y sin duda me guían a la hora de tomar muchas decisiones tanto en el trabajo como a nivel personal.

Me cuesta mucho trabajar con gente que no respeta mis valores, y huyo de aquellas personas que no los tienen, porque sé que antes o después van a chupar mi energía.

 

4-¿Podrías enumerar tus valores principales? 

 

Salud. Integridad. Honestidad. Generosidad. Sentido del humor. Amor.

Creo que estos son de los más importantes para mí…

 

5-¿Cuál es la prioridad que le otorgas a estos valores en el mundo del deporte? 

Aplico todos y cada uno de ellos de una forma u otra.

Empezando por la honestidad e integridad a la hora de trabajar con alguien, de comunicarme con esa persona, de detectar que tipo de persona es ella.

Yo me entrego a mi trabajo y a mis jugadores, lo hago al 100%, porque me parece imprescindible ser generosa con esta parte de mi.

Por eso espero también lo mismo de ellos.

Mi comunicación hacia ellos es siempre con sentido del humor.

Entra dentro de mi manera de transmitir conocimientos y la enseñanza. El humor es fundamental para el éxito en un deporte, o al menos, esa es mi creencia.

Y el Amor, lo ejerzo como comportamiento no como un sentimiento.

A veces no todos con los que trabajo me gustan, pero soy consciente de que tengo que hacerles sentir bien, porque eso nunca se olvida: como te hace sentir un entrenador

 

6-¿Alguna recomendación para encontrar impulso a través de ellos en la práctica de deporte? 

 

Yo como entrenador inculco los valores a mis alumnos, los cuales ellos irán descubriendo como es la pasión, algunos como el esfuerzo lo iremos inculcando en el alumno poco a poco siempre de una manera dinámica y divertida en la que le vayamos dando al alumno las pautas para que el solo descubra que el trabajo, la disciplina, etc…los valores en definitiva  son el camino para alcanzar los objetivos.

 

Juan José Martínez Ordóñez

 

Juan Jose valores y deportes

 

1- Preséntate y cuéntanos a que te dedicas , tu profesión…

 

Soy Juan José Martínez Ordóñez  me dedico a impartir clases de kung-fu y Pilates y dar masajes, mi profesión  para mi es una pasión que tengo desde que a los 11 años empecé en kung-fu, llegando a ser campeón de España en varias ocasiones y este año consigo ser el campeón absoluto de España y Portugal.

 

2-¿Que significado tiene para ti la palabra “Valor” o “valores”?

En nuestro día a día significa todo, tanto para el deporte como para vivir, los valores son necesarios porque hagamos lo que hagamos siempre son necesarios tenerlos presentes.

 

3- ¿Como están integrados en tu día a día, los detectas de manera clara?

Por supuesto, sin ellos nunca obtendría resultados en mi vida deportiva ni en mi vida diaria, la vida está hecha para disfrutarla pero no se riñe con los valores.

 

4-¿-Podrías enumerar tus valores principales?

Honestidad, pasión, disciplina y esfuerzo.

 

5-¿Cual es la prioridad que le otorgas a estos valores en el  mundo del deporte?

Toda, sin ellos carece de sentido y son base fundamental de la propia convivencia tanto en el deporte como en el día a día.

 

6-¿Alguna recomendación para encontrar impulso a través de ellos en la práctica de deporte?

Yo como entrenador inculco los valores a mis alumnos, los cuales ellos irán descubriendo como es la pasión, algunos como el esfuerzo lo iremos inculcando en el alumno poco a poco.

Siempre de una manera dinámica y divertida en la que le vayamos dando al alumno las pautas para que el solo descubra que el trabajo, la disciplina, etc…los valores en definitiva  son el camino para alcanzar los objetivos.

 

Alberto Escobar

Alberto Valores y deporte

 

1- Preséntate y cuéntanos a que te dedicas , tu profesión…

 

Hola, mi nombre es Alberto Escobar.

Emprendedor apasionado por el deporte, particularmente el Surf, la naturaleza y las personas.

Actualmente desarrollo un proyecto en el que integro herramientas de Coaching, PNL, Mindfulness, Yoga y filosofía Budista, creando una nueva metodología para surfistas.

Acercar y facilitar estas herramientas a jóvenes y adultos tanto a nivel deportivo como a nivel personal trabajando desde los valores, la comunicación y la empatía.

Todo bajo el paraguas de Soham Project cuya organización funde hace ya 4 años

 

2-¿Que significado tiene para ti la palabra “Valor” o “valores”?

Valor para mi es la base desde donde se construye la personalidad, las preferencias y principios.

 

3- ¿Como están integrados en tu día a día, los detectas de manera clara?

Una vez que atiendes a tus necesidades y creas una clara visión de cómo ves la vida y dónde te quieres posicionar, los valores se definen de forma sencilla y suelen ser los que te acompañen el resto de tu vida.

Intento vivir desde el respeto y la honestidad, 2 de los valores con los que conecté de forma muy profunda en mi camino espiritual desde el Yoga y el Budismo.

 

4-¿Podrías enumerar tus valores principales?

Respeto, honestidad, determinación y disfrute.

 

5-¿Cual es la prioridad que le otorgas a estos valores en el  mundo del deporte?

A día de hoy los valores en el deporte, sobre todo en los colectivos, suele venir condicionado por los resultados.

Si se trabajara más en otros valores como la confianza, compañerismo, disfrute, relativización o respeto e igualdad, los resultados mejorarían solos sin tener que enfocar en ellos.

6-¿Alguna recomendación para encontrar impulso a través de ellos en la práctica de deporte?

La autoconfianza y el respeto son la base para eliminar barreras y miedos, potenciándose de esta manera las cualidades y aptitudes de los deportistas.

 

Cándido García

 

Candido Valores y deporte

 

1- Preséntate y cuéntanos a que te dedicas, tu profesión…

 

Mi nombre es Cándido García.

Profesionalmente soy Coach Personal y Deportivo. Trabajo con Deportistas y Equipos Deportivos el área mental-emocional…

También imparto formación para Entrenadores Deportivos… Siempre he estado vinculado al mundo del deporte y actualmente soy también Presidente de la Escuela de Futbol Dbase en Leganés…

 

2- ¿Qué significado tiene para ti la palabra “Valor” o “valores”?

Para mí los “VALORES” son cualidades que consolidadas en forma de hábitos que determinan la personalidad, estructuran el carácter y orientan nuestras conductas, acciones y comportamientos a nivel individual o como equipo.

La buena noticia es que los valores no vienen escritos en nuestro código genético sino que se pueden desarrollar e incorporar a nuestras vidas, a nuestro día a día

3- ¿Como están integrados en tu día a día, los detectas de manera clara?

Conforman una parte importante de mi persona, de mi carácter, por lo que se reflejan y se pueden detectar de forma clara en mis acciones diarias.

4- ¿Podrías enumerar tus valores principales?

Mis valores principales son “La CONFIANZA”, “El RESPETO” y “El ESFUERZO”…

 

5- ¿Cual es la prioridad que le otorgas a estos valores en el  mundo del deporte?

Prioridad NUMERO 1:

“La CONFIANZA” es un valor intra-personal, nos conecta con nosotros mismos, nos ayuda a estar bien con nosotros y de esa forma obtener un mayor rendimiento deportivo.

“El RESPETO” es un valor inter-personal, nos conecta con los demás, con la gente que nos rodea, no ayuda a tener un comportamiento ético y a favorecer la cohesión interna a nivel equipos.

“El ESFUERZO” es un valor instrumental, nos conecta con la consecución de los objetivos,  nos ayuda a hacer lo que hay que hacer para conseguirlos.

 

6- ¿Alguna recomendación para encontrar impulso a través de ellos en la práctica de deporte?

Al igual que entrenamos la parte física, técnica y táctica, entrenarlos también a través de un programa concreto de Coaching Deportivo

 

Espero que hayas reconocido alguno de estos valores en ti y puedan ayudarte a impulsarte en la practica de deporte

 

Según la RAE:  

Descubrir es: manifestar, hacer patente, destapar lo que está tapado o venir en conocimiento de algo que estaba ignorado.

 

!!Vamos!!¿ Cuéntame  en los comentarios  ¿qué valores te impulsan  cuando practicas deporte? 

 

Por supuesto te animo a que compartas este articulo.

Si conoces a alguien le puede ayudar  o porque simplemente te ha gustado.

Graaacias por estar ahí y leerme.

Un abrazo Virginia

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