Vivir una relación de pareja duradera  es posible.

Las relaciones de pareja nos brindan una oportunidad de desarrollo personal tremenda ya que nos permiten conocernos muy a fondo.

Aparecen reflejados nuestros miedos, inseguridades y a la vez nuestros anhelos mas grandes y los sueños de futuro

No existe un modelo general de amor para toda la vida.

Pero las parejas duraderas tienen en común la capacidad de hacer frente a los cambios de la otra persona.

Así como a circunstancias difíciles que aparecen en las vidas de cualquiera de sus componentes.

Un acontecimiento difícil puede ser, por ejemplo, un despido o la muerte de un familiar, pero también los positivos pueden alterar dicho equilibrio como lo es la llegada de los hijos o un traslado de residencia.

En estos casos, nuestra mente intenta resistir el cambio y lucha para adaptarse a las nuevas circunstancias.

 

Los 7 elementos para crear y mantener una relación de pareja duradera

 

Te planteo una lista con los principios básicos para que una pareja tenga posibilidades de éxito.

Refiriéndome al éxito de tener construida una relación en la que ambos se impulsan el uno al otro y disfrutan de su vida en compañía

Cuando amamos, lo que queremos es que la otra persona sea ella misma

Nos gusta y la queremos como es, no queremos cambiarla, no pretendemos que sea otra persona diferente.

Porque esa diferencia la que nos gusto al principio de conocernos

Me atrevo a compartir contigo estos elementos que me parecen importantes como base de una relación de pareja duradera

 

 

Los 7 elementos para crear y mantener una relación de pareja duradera

 

 

  1. Aprendizaje

Independientemente de las relaciones anteriores que hayas tenido, cada vez que empiezas una relación, comienzas un aprendizaje, un camino.

Cada persona es diferente y única como lo es también el momento en el que comenzáis a conoceros.

La pareja te está dando la oportunidad de que te observes, que aprendas, como al igual tu, pareja también lo está haciendo en ese mismo momento.

Todo es simplemente lo que estás emitiendo y el otro te lo está reflejando a manera de espejo

 

  1. Construir

Comienzan tejiendo con cuidado y esmero un lenguaje propio.

Crearan unos comportamientos, unos gestos particulares, unos sueños y expectativas que les guiaran para mantener la estabilidad como pareja.

Con paciencia los cambios irán apareciendo.

Buscan y encuentran soluciones a los obstáculos que pueden surgir dejando a un lado “lo tuyo” o “lo mío” por un “lo nuestro

 

  1. Aceptación

 Amarse es quererse, a “pesar de” y “ por encima de”

Apreciando las diferencias individuales que hacen sumar y complementar en la relación y no pensando que es todo lo contrario, que puede restarnos o incluso perjudicarnos

 

  1. Comparten

 

Ambos se tienen respeto mutuo

Mantienen  momentos juntos pero también los delimitan para que haya un equilibrio entre las inquietudes que tiene cada uno de uno de los miembros de forma individual.

En sus valoresUna relación de pareja duradera están de acuerdo con la prioridad que dan al trabajo, familia, amistad, etc

 Comparten también las muestras de cariño que son valiosas enriqueciendo la relación, sin miedo de mostrar su afecto en público.

 

  1. Se comunican

Las parejas duraderas hablaban de sus dificultades en tono positivo.

Se sienten con libertad para hablar y desnudar su alma frente al otro

Expresan sus necesidades,  sus emociones (miedo, ira, tristeza, asco y alegría), preocupaciones y deseos sin miedo a ser juzgados por la otra persona

 

 

  1. Resiliencia

 

La resiliencia en la pareja es la competencia compartida para reaccionar a los cambios con flexibilidad

 Es decirlos problemas en vez de separarnos, nos unen.

Esto no significa que, mientras pasamos por esa mala racha no  sintamos ganas de salir corriendo, sino que tenemos la capacidad de afrontar los obstáculos, gestionando la presión que puede aparecer  y permaneciendo unidos.

 

  1. Se admiran

 Valoran todo lo positivo que tiene la otra persona y la animan.

La apoyan, dándole el impulso para que crezca de manera individual  y consiga “ser su mejor versión”

Todo aquello que haga crecer a ambas partes, reforzara esa unión.

 Así se podrá crear y mantener una relación de pareja  mas solida y duradera

 

El elemento extra

El elemento extra

 

  

 Reírse

 Se ríen, si

Se ríen sin tapujos y a menudo.

“Mi marido y yo nos reímos mucho.

Nos reímos tanto que resulta difícil estar enfadados mucho tiempo porque uno de los dos hará algo para animar las cosas.

Si la ocasión lo requiere, se habla de las cosas serias, pero el sentido del humor supone una ayuda tremenda para mantener una relación sana.

 

 

 

Conclusión para una relación de pareja duradera

 

Conclusión para una relación de pareja duradera

 

Termino diciendo que la relación de pareja es fruto de un compromiso desde una elección  que se renueva día a día.

Cuando estamos en pareja vamos poco a poco aprendiendo a construir la relación y todo lo que le rodea.

La aceptación y el “compartir” van tejiendo una comunicación sincera entre ambos más rica y solida.

Cuando se presenten, podremos sortear las dificultades impulsando y apoyando a nuestro compañero/a de vida.

Y nunca olvidarnos de reír, de reír mucho

A una pareja hay que darle alas para volar y no para tener la atrapada.

La felicidad individual debe depender de uno mismo, lo que ocurre es que la pareja es uno de sus principales impulsores.

Las parejas se nutren emocionalmente.

Sumando entre los dos, aportando todo lo que son y tienen construyendo una relación de pareja duradera

 

Y ahora te toca a ti

 

Según la RAE:  

Descubrir es: manifestar, hacer patente, destapar lo que está tapado o venir en conocimiento de algo que estaba ignorado.

!!Cuéntame!!

Escribe  en los comentarios 

¿Añadirías tu algún elemento mas para una relación de pareja duradera?

¿Te apetece compartirlo?

Te espero en los comentarios.

Por supuesto te invito  a que compartas este artículo.

Si conoces a alguien le puede ayudar  o porque simplemente te ha gustado.

Graaacias a ti, por estar ahí y leerme.

Un abrazo Virginia

4 thoughts on “Los 7 elementos(+1 extra) para crear y mantener una relación de pareja duradera

  1. Hola Virginia! Me ha encantado tu artículo. Ciertamente no es fácil tener una relación de pareja duradera. Aunque con trabajo, amor y mucha comunicación se puede lograr, no solo duradera sino además sana, positiva y de crecimiento para los dos. Un abrazo

    1. Hola Adriana,gracias por tus palabras.
      Ambas partes tienen que ponerse “a remar” si tienen interes en que salga hacia delante la relación.
      Sumando entre los dos, aportando todo lo que son y tienen, construyendo una relación de pareja duradera
      Gracias de nuevo Adriana
      Un abrazo
      Virginia

  2. Es verdad que para tener una relación de pareja duradera hay que “regarla” a diario.

    De los 7 pasos me quedo con la admiración mutua y la resistencia. ¡Reír imprescindible! Para mí, y saliendo de una relación de 20 años con hijos y negocios en común, el aprendizaje a sido “mi espacio, su espacio, nuestro espacio y el espacio de nuestros hijos”

    El trabajo de una relación madura y responsable trae abundancia a sus vidas. Sí o sí. Es exponencial 1+1=3 y cuando se tienen hijos 2+2=8 Por eso llevamos tantos años viviendo en la escasez. ¿No te parece Virginia?

    1. Hola Ana,
      Si, para tener una relacion de pareja duradera hay que “regarla” y mimarla a diario.
      Muchos baches que la resiliciencia nos permite transformarlos en aprendizajes, siempre si hay amor mutuo por ambas partes.
      Todos nos beneficiamos de esa relación madura y responsable, enseñando además a nuestros hijos desde el ejemplo.
      Gracias Ana.
      Un abrazo
      Virginia

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