Empezare diciendo  que las creencias no responden a  hechos demostrables.

Son pensamientos asociados a ideas o sentimientos que tomas como ciertos, ya sea por fe, confianza, miedo…Es decir, tú creencia no es la verdad, es una verdad que tú has construido.

Podemos llamarlas creencias limitantes, porque nos bloquean impidiendo realizar  acciones que son totalmente lógicas.

Pero del mismo modo, tendremos otras creencias potenciadoras que nos impulsan a realizar  retos imposibles.

 

 

 

¿Que has pensado cuando has visto el cubo?

” Es muy difícil”, “a mí nunca me salia bien” o quizás:  eso esta”chupao”

Las creencias limitantes son una percepción de la realidad que nos impide crecer.

Nos condicionan por completo en nuestra vida, pero rara vez somos conscientes de que las tenemos.

La RAE define una creencia como el firme asentimiento y conformidad con algo.

 

“Tus creencias no están hechas de realidades. Es tú realidad la que está hecha de creencias”

                           Richard Bandler

 

La creencia es la  idea, que se considera verdadera y  es para nosotros totalmente cierta.

 

Dime, de las siguientes creencias limitantes

¿Cuántas te son familiares?

 

·         Yo no valgo para ese ascenso

·         No tengo nada en mí que pueda gustar a otra persona

·         No voy a encontrar ningún trabajo interesante

·         En tiempos de crisis es difícil hacer crecer un negocio

·         Tener mucho dinero te vuelve mala persona

 

Hoy quiero hablarte de que si cambias tus creencias verás que cambiará todo a tu alrededor.

 

¿Cómo se forman las creencias limitantes?

 

Nuestras creencias fundamentales como seres humanos se consolidan en el periodo de aprendizaje, este periodo va de los 0 a 7 años.

Así que  lo  que aprendamos durante estos años de vida tendrán una gran influencia  en nuestra forma de pensar como adultos.

¿Te das cuenta de lo importante que es esto?

Lo que te digan en este periodo puede determinar las creencias que tienes en tu vida actual.

Ponte a pensar, qué te decían de pequeño sobre el dinero, el trabajo y el amor.

Son pensamientos asociados a ideas o sentimientos que tomas como ciertos, ya sea por fe, confianza, miedo…

Es decir, tú creencia no es la verdad, es una verdad que tú has construido.

Te dejo un vídeo para que veas como se forman ver enlace aqui

Este tipo de  creencias aprendidas durante la infancia, que a la larga se traducen en problemas de falta de confianza y baja autoestima.

Basta que un adulto le diga a un niño “no puedes” o “no vales para nada” para que éste termine por creérselo.

 

Una creencia no es simplemente una idea que la mente posee, es una idea que posee a la mente” Robert Bolt

 

Acuérdate del cuento “El elefante encadenado” de Jorge Bucay en el que el elefante adulto no se deshacía de una débil cadena simplemente porque de pequeño aprendió que no era capaz de hacerlo.

Las personas, al igual que el elefante, desde pequeños comenzamos a construir nuestra identidad: influenciados por nuestra experiencia, cultura y nuestras relaciones más cercanas (familiares, profesores y amigos) creamos una imagen de nosotros mismos.

Así una persona puede creerse de por vida incapaz de hacer algo por el mero hecho de que alguien en  su infancia le dijo que no podía.

Así de  poderoso puede llegar a ser un simple comentario  que incluso puede  tener al elefante atado  a una pequeña estaca.

De forma inconsciente  y en ocasiones, la opinión de otras personas o nuestras experiencias pasadas se anclan en nuestra mente y nos condicionan sintiéndonos  infravalorados minando nuestro tremendo potencial.

En la mayoría de los casos de problemas de baja  autoestima existe una creencia limitante  asociada a un miedo (miedo al rechazo, miedo a destacar, miedo a hablar en público…)

 

El poder de una creencia

Las creencias tienen un poder extraordinario.

Es decir, las creencias dirigen tus pensamientos y por tanto tienen la capacidad intrínseca de condicionarte.

Así si crees que “todo te va a salir mal” te auguro un futuro bastante negro.

Recuerda que una creencia puede llevar al cumplimiento de una profecía en “El efecto Pigmalión”

Ese condicionamiento del que te hablo puede ser determinante en tu vida, tanto de forma positiva como negativa.

 

Tanto si piensas que  puedes, como si piensas en que no puedes, estas en lo cierto”

Henry Ford

 

Una forma sencilla es mirar a tu alrededor y ver los resultados que tienes.

Si no estás  obteniendo aquello que deseas  en  el dinero, el trabajo, la pareja, quiere decir que debes tener una creencia que lo está bloqueando.

Tienes que ser consciente de las cosas que te  dices a menudo como “siempre llego tarde”, “no sirvo para…, “esto es muy difícil”.

 

Creencias limitantes más comunes

 

A continuación te detallo algunas de las creencias  más comunes, pero hay muuuuchas más:

 

·      El amor puede con todo.

·      No valgo para nada

·      No se puede vivir de lo que me gusta

·      Soy así y no puedo cambiar

·      El trabajo es sacrificio

·      Con el tiempo todo se soluciona

·      Más vale lo conocido

·      Soy un egoísta si pienso en mi

·      Mi felicidad depende de los demás

·      No voy a encontrar pareja nunca

·      Sin dinero no eres nadie

 

¿Desmontamos alguna creencia?

1. Escoge una creencia  que te este limitando ¿Es una creencia recibida de otras personas o tuya propia?

2¿Cuál es la intención positiva de esa creencia? (todo comportamiento encierra una intención positiva)

3. ¿Cuál es la creencia  potenciadoras que quieres incorporar?

4. ¿Cómo puede mejorar tú vida si aplicas esta nueva ciencia?

5. ¿Cómo podría empeorar tú vida por esa nueva creencia?

6. ¿Qué es lo mejor que te puede pasar si continúas con la vieja creencia?

7. ¿Qué es lo mejor que te puede pasar con la creencia nueva que te potencia?

 

 Eres lo que crees

 

Eres lo que crees

Si crees que tu negocio va a ser un éxito lo tendrás, si crees  crees que encontrarás el amor pronto, así será.

Por lo tanto si ves que hay algo en tu vida que no tienes y te gustaría es probablemente porque hay una creencia limitante que bloquea eso que deseas.

Y por ello es momento de encontrarla y eliminarla.

Necesitamos a aprender a aceptar los hechos sin confundirlos con una interpretación inconsciente que nos bloquea.

Rafael Echevarria en “Ontologia del lenguaje” nos dice que la realidad es interpretable.

El lenguaje nos permite modelar y transformar el mundo en que vivimos haciendo lo posible.

Por lo tanto podemos construirnos “otra realidad”

Despierta al líder que hay en tu interior y pon en marcha tus superpoderes

Esta en tú mano… vamos

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Según la RAE

Descubrir es: manifestar, hacer patente, destapar lo que está tapado o venir en conocimiento de algo que estaba ignorado.Te invito a que compartas este artículo.Si crees que a alguien le puede ayudar en su día a día o porque simplemente te ha gustado.Graaacias por estar ahí y leerme.Un abrazoVirginia

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