"Guía para afrontar las adversidades y encontrar nuevas posibilidades"


Resiliencia 


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    ¿Te gustaría ser capaz de encontrar lo positivo, no solo en ti, sino también en los demás?
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    ¿Te encuentras con situaciones que parecen no tener salida?
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    ¿Te gustaría ser capaz de ver o encontrar nuevas posibilidades?

Mi objetivo con esta guía es:

Reanimar lo que creías ya acabado, sortear aquello que parecía que no se podía rehuir.

“Reencontrarnos” a nosotras mismas, re-descubrir aquello extraordinario que todas las personas poseemos, sacar a la luz nuestro “tesoro” escondido.

El proceso resiliente es parecido a la creación de la perla dentro de una ostra.
Cuando un granito de arena entra en su interior y la agrede, la ostra segrega nácar para defenderse y, como resultado, crea una joya brillante y preciosa.

"Me ha trasladado a un infierno que pase en mi pasado, me ha ayudado a ver que tome buenas decisiones y pensar que por muy negro que veas algo siempre hay una mínima luz."

Cristina

"Saber cuáles son mis virtudes y  sacar de mi lo positivo también aquello que tenemos que no nos gusta  y hacer todo lo posible por cambiarlos. El cuento no lo conocía y me gustó mucho, allí donde no lo vemos hace lo bonito!


De nuevo un aprendizaje, me ha hecho encontrarme conmigo misma y conocerme más".

Ruth (Mediadora)

Luz Gil Apostando fuerte despues de los 40

"Esta guía me ha servido para pararme a pensar en las capacidades que tengo a la hora de enfrentarme  a los problemas y de todo lo que he conseguido en mi vida. También en lo importante que es utilizar un lenguaje positivo conmigo misma . 


Para entender todo esto me han ayudado mucho los cuentos que hay en la guía y las reflexiones de la autora. Si utilizas la guía poniendo todo tu esfuerzo en realizar los ejercicios con plena conciencia seguro que aprendes muchas cosas sobre ti y puedes llegar a reconocer cuáles son tus fortalezas y tus debilidades."

Luz Gil  - www.paisajesenmiretina.com

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  • Tarjetas motivadoras para imprimir
  • Check list para medir los avances obtenidos
  • Cuaderno de trabajo: "3 herramientas básicas para revisar tu modo de vida y conseguir pasar a la acción"
  • Planificador semanal donde anotar los objetivos

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¿Quién soy?

Soy Virginia Obeso, me formé en una escuela de coaching de prestigio con una titulación oficial por la Universidad Rey Juan Carlos I en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística. También tengo una amplia formación como coach de equipos y liderazgo sistémico y soy especialista certificada en Coaching por Valores.


En este camino me han acompañan mis valores, con ellos y desde ellos, me siento más plena y coherente con lo que pienso, digo y hago.


Y lo más importante: con todas estas herramientas y mi experiencia, quiero y deseo acompañarte en “tu camino”.