Te he hablado en algunas ocasiones sobre la importancia de los valores.

Las palabras que utilizamos para identificarlos y las definiciones que les asignamos, les dan una fuerza partícular que dan  sentido a nuestra vida

Actúan como un faro que nos guía en el camino.

Si seguimos “nuestra brújula” nos mantendrán en una dirección que nos acerque cada día a una mayor coherencia con nosotros mismos y por lo tanto a la vida que deseamos.

Cuando tenemos objetivos, ese objetivo tiene que estar acorde con nuestros valores, nos hará sentir bien y encima disfrutaremos en el proceso.

Por el contrario si ese objetivo que nos hemos marcado no está alineado con ellos, con nuestros valores nos sentiremos frustrados, irritados y no lo conseguiremos.

 

Hoy te presento a 4 mujeres  valientes  que decicieron en un momento de su vida emprender y vivir su sueño.

Serán ellas las que te cuenten

 

Contents

4 Mujeres, valientes emprendedoras nos hablan de sus valores

 

Ellas te van a contar sus experiencias.

Tienes  el enlace para que conozcas sus proyectos.

Pasate por allí, seguro que tienen algo interesante para ti.

 

 

Soy Montsant Aleu de  www.montsantaleu.com

 

 

Soy Coach de Vida y de Salud. En mis sesiones individuales ofrezco al cliente acompañamiento para cambiar hábitos de salud para rendir más a nivel físico y mental.

Acompaño a personas que quieren cambios en su vida. Ofrezco Detox Online 4 veces al año de 7 días de duración.

 

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Aquí van mis respuestas:

 

1-¿Sabes cuáles son tus principales valores en estos momentos?

Sí.

Expansión personal a todos los niveles.

Empresa

Bienestar físico y Mental

Familia

 

2-¿Como conseguiste identificarlos?

Como facilitadora del Método Demartini, utilizo un cuestionario de John Demartini que sirve justo para identificar los valores (prioridades) de cada uno.

 

3-¿Como reconoces cuando no estás sincronizada con ellos?

Cuando aquello que me propongo hacer no me apetece, no me siento inspirada, y lo pospongo.

O cuando me digo a mi misma ‘tengo que’ o ‘debería’. Cuando lo detecto, me doy cuenta que esto no es mío, así que no estaré sincronizada con ello.

 

4-¿Como son de importantes para tu vida y para tu actividad profesional?

Mucho. Es de lo primero que pregunto a mis clientes.

Ya que a partir de allí funcionamos.

Es una gran herramienta de autoconocimiento que realmente te describe como eres y quien eres.

A partir de aquí, personalmente lo tengo en cuenta para planificar mis tareas, y, de la misma manera, ayuda a planificar las de mis clientes.

 

5- ¿Que recomendación darías a aquellas personas que no los tienen identificados?  

Siempre recomiendo hacer el cuestionario.

En los artículos de mi blog, en mis webinars, en mis conferencias, en mis Facebook Lives, hablo de las prioridades de vida (valores), ya que son la base de nuestras vidas.

A partir de allí vemos y percibimos el mundo, y, con ello, tomamos decisiones.

Si sabemos cuáles son nuestros valores, vamos a saber más hacia donde queremos ir.

 

 

Soy  Carmen Cifuentes de www.emotipeople.com

 

Acompañante emocional.

Gestión de emociones. Coaching emocional. Motivación.

Visita mi página ahora estoy elaborando un e-book de regalo para mis suscriptores y pronto estará disponible

Aquí van mis respuestas:

 

1-¿Sabes cuáles son tus principales valores en estos momentos?

 

Mis principales valores son:

La sinceridad

Respeto, justicia y lealtad

Bondad y empatía

Esfuerzo y compromiso

Humildad para reconocer mis errores y gratitud

 

2-¿Cómo conseguiste identificarlos?

 

Creo que todo en esta vida es un aprendizaje desde el primer momento que nacemos. Nos vamos construyendo los valores en base a la educación que recibimos y según nuestro criterio y principios los vamos afirmando.

3-¿Cómo reconoces cuando no estás sincronizada con ellos?

Cuando no estoy sincronizada con ellos me siento muy desequilibrada emocionalmente. Procuro mantener siempre el equilibrio pues es básico para mí. Hay veces que un valor te ha sido tocado, como por ejemplo cuando una persona te traiciona y te hace daño, en esos momentos sientes una gran decepción y rabia a la vez. Son emociones que tengo que manejar para no perder como he dicho, mi equilibrio.

 

4-¿Cómo son de importantes para tu vida y para tu actividad profesional?

Tanto para mi vida personal como profesional son muy importantes. Todo lo hago y creo en base a ellos. En lo laboral deben existir los mismos valores que en lo personal para que todo se sincronice.

5- ¿Que recomendación darías a aquellas personas que no los tienen identificados?

 

Les diría que hicieran un ejercicio de autoconocimiento para pararse a pensar en ellos. Deben de saber qué es lo que más les importa en su vida. Que recuerden situaciones buenas y malas para saber lo que les gustó y lo que no. Incluso que piensen en personas que admiran y en personas que no son de su agrado, analizando el porqué de su odio o admiración. Este ejercicio les puede ayudar a conocer sus valores.

 

Soy  Gabriela  de  www.caminitoamor.com

 

 

Con mi pareja tenemos un blog de vida en pareja, viajes y emprendimientos online.

Ayudamos a otras parejas a que emprendan juntas un negocio online a través de un blog.

 

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Aquí van mis respuestas

1-¿Sabes cuáles son tus principales valores en estos momentos?

 

Sí, yo creo que con el paso del tiempo es muy necesario reconocer tus valores como persona y adaptarlos a tu vida en pareja, tu vida profesional y personal.

Los míos son:

·        Amor: por mí misma, por mi pareja, por mi familia y mi trabajo. Si amas lo que haces lo harás con pasión.

·        Respeto: a mí misma, a todo y todos a mí alrededor, puedo no estar de acuerdo con todo lo que me rodea pero debo entender que mi percepción es diferente a la de otros y mis derechos acaban cuando comienzan los de los demás.

·        Libertad: de ser, de expresarme y de vivir

·        Fe: ante todo, confianza de que cumpliré mis sueños porque trabajo por ellos, es la confianza de que seré feliz porque hago lo que amo

·        Excelencia: Evitar la mediocridad y buscar siempre dar la milla extra en todo lo que me comprometo, nunca conformarme.

 

2-¿Cómo conseguiste identificarlos?

Creo que siempre estuvieron en mi misma y para identificarlos y poder plasmarlos, como lo he hecho yo, hay muchos ejercicios.

En mi caso hace unos años hice un ejercicio muy sencillo que se basaba en:

1.   Buscar un espacio tranquilo donde pueda conectar conmigo misma con buena música

2.   Anoté mis momentos de mayor tristeza y felicidad  y traté de identificar:

a.   Qué sentimientos eran los que me hacían sentir así

b.   Qué me faltaba en ese momento

c.   Qué tenía en ese momento

d.   En base a ellos hacer una lista de valores

Por ejemplo: Atropellaron a mi perro y no les importó, jamás preguntaron si se había recuperado y no tomaron en cuenta mis sentimientos.

¿Qué me hizo sentir?

·        Rabia

·        Enojo

·        Frustración

·        Injusticia

·        Falta de respeto

¿Qué me faltaba?

Amor por el prójimo, justicia, respeto por mis sentimientos, los de mi familia y los de mi perro, respeto, empatía.

Valores identificados: Respeto, Amor, Justicia, Empatía

3.   Con todos los valores identificados intenté reducirlos a 5 los que más me llenaban y se aplicaban a todas las áreas de mi vida

4.   Definí qué significaba cada valor para mí y escribí la descripción de los valores para mi vida

 

3-¿Cómo reconoces cuando no estás sincronizada con ellos?

Más allá de tener mis valores identificados hay que aprender a aplicarlos como filtro en nuestra vida, para esto es muy importante definir cuál es nuestra misión de vida.

Con mi pareja hicimos ese ejercicio y la tenemos anotada la misión en nuestro fondo de pantalla del celular, de esta forma la revisamos de forma diaria y nos sirve como una brújula para saber si estamos caminando hacia nuestra misión y si nuestros valores están alineados con ella.

Reconozco cuando no estoy alineada con mis valores cuando estoy tomando una decisión con la que no me siento bien éticamente, o en otras palabras por dentro.

Si siento que lo que estoy haciendo no es correcto es porque va en contra de uno de mis valores.

 

4-¿Cómo son de importantes para tu vida y para tu actividad profesional?

 

Es muy importante para mi vida tener mis valores identificados para utilizarlos como un filtro para mi vida personal y profesional.

Cada vez que en el trabajo no me siento comprometida, estoy haciendo algo que me aburre o no estoy dando mi 100% me doy cuenta que estoy yendo en contra de mi valor “excelencia” e intento identificar por qué con preguntas como:

·        ¿Estoy feliz en mi trabajo?

·        ¿Lo que estoy haciendo me hace sentir comprometida?

·        ¿Qué me está faltando en estos momentos para dar la milla extra?

De igual forma esto me ayuda a trabajar mejor en equipo porque mi valor “respeto” me exige escuchar a todos e intentar entender sus puntos de vista, por mucho que no esté de acuerdo con todo para siempre hacer el mejor trabajo.

 

5- ¿Que recomendación darías a aquellas personas que no los tienen identificados?

 

Les diría que no pierden nada haciendo el ejercicio de identificar sus valores, es mucho lo que tienen para ganar ya que el sólo hecho de tener tus valores identificados te ayudará a conocerte más como persona y comprender qué necesitas en tu vida para ser feliz.

Como dicen, no hay buen viento para el que no sabe a dónde va, y es que tener tanto tus valores como tu misión de vida identificada y alineada te ayuda a salir con rumbo todos los días.

 

Soy Marivi Porras de Sé feliz a tu manera

 

El Blog Sé Feliz a Tu Manera  nace con la idea de aportar momentos de Felicidad a todo el que lo lea, buscando crecer y aprender juntos.

En él escribo contenido con esa premisa.

También invito a los lectores a escribirme y a que me cuenten, qué les hace Felices.

 

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Si te suscribes al Blog, te regalo mi primer Ebook “Buscando Felicidad a Tu Manera”.

 

Aquí van mis respuestas:

 

1-¿Sabes cuáles son tus principales valores en estos momentos?

 

Libertad 

Integridad

Pasión

Excelencia

Alegría

 

2-¿Cómo conseguiste identificarlos?

Para identificarlos tuve que probar (ensayo/error) dejándolos fluir, lo que me hacía sentir bien y me devolvía una imagen de respeto hacia mí, fue lo que identifiqué como mis valores. Cuando los identifiqué me ayudó a ver la vida sin tantos juicios y de una manera más sana hacia mí y hacia los demás.

 

3-¿Cómo reconoces cuando no estás sincronizada con ellos?

Cuando estoy intranquila, estresada y siento que algo no está bien. Cuando tengo que hacer algo que no termina de convencerme, y dudo si hacerlo o no, haciéndolo el primer aviso suele ser el cuerpo; algún dolor muscular, espalda, cuello…

 

4-¿Cómo son de importantes para tu vida y para tu actividad profesional?

Fundamentales, sin ellos no sería yo, la base de toda persona tienen que ser sus valores. En mi actividad profesional reflejan quien soy y por qué hago lo que hago y cómo lo hago.

 

5- ¿Que recomendación darías a aquellas personas que no los tienen identificados?

Es muy habitual creer que sí sabemos cuáles son nuestros valores, pero normalmente esos valores son los que vienen de nuestra historia, familia, amigos entorno en general.

 

Para poder identificar nuestros valores debemos hacer un resteado de nuestra mente, empezar de cero e ir probando cuales sí son los que están alineados con nosotros y con nuestra forma de sentir y vivir nuestra vida.

 

Todo lo que te hace sentir bien es probable que sea un valor tuyo, lo que no simplemente analiza por qué crees que te hace sentir así y si realmente es necesario que esté en tu vida.

 

Observar los valores de las personas de tu entorno, o personas a las que admiras, puede ayudarte también a acelerar ese proceso para identificarlos 🙂

 

Resumiendo

 

Los valores subrayan quienes somos

 

1.   Contribuyen a que gestiones mejor los cambios en tu vida porque sabrás que es importante para ti.

2.   Te ayudan a superar cualquier obstáculo porque te darán fuerza para superar las cosas que te vayan pasando…

3.   Te ayudan a replantearte tus objetivos o descartar otros en función de ellos.

4.   Te marcan un rumbo, cuando sabes que es importante para ti eso te da una dirección clara  y el camino a seguir

5.   Mejorara tus relaciones sabiendo los valores que estas compartiendo.

En los conflictos en la familia, pareja, socios…

Observar que valores están chocando y generando un conflicto permite acercar posiciones y mejorar.

 

 

Recuerda tu  construyes tú vida ¿o no?

 

 

Según la RAE

Descubrir es: manifestar, hacer patente, destapar lo que está tapado o venir en conocimiento de algo que estaba ignorado.

 

!!Vamos!!¿ Cuéntame qué has descubierto con este articulo sobre tus valores?

Si crees que a alguien le puede ayudar en su día a día o porque simplemente te ha gustado.

Te invito entonces a que compartas este articulo

Graaacias por estar ahí y leerme.

Un abrazo Virginia

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9 thoughts on “4 Mujeres, valientes emprendedoras nos hablan de sus valores

  1. ¡hola Virginia!
    Me ha encantado este post,muy útil.La pregunta que me parece más poderosa es :cuándo detectas que no estás sincronizada con tus valores?.Creo que es más importante detectar cuando te estás desviando que los valores en si mismos.Todos podemos hacer una lista de nuestros valores,pero seamos realiatas,no siempre vivimos acorde con ellos.Todos estos tips para saber cuándo nos estamos alejando de ellos me parecen geniales,creo q es una pregunta súper poderosa.
    Gracias a todas las entrevistadas y gracias a ti Virginia por hacer estas preguntas tan claras y poderosas.
    Un fuerte abrazo

    1. Hola Susana,
      Gracias por pasarte por aqui y dejarnos tú opinión.
      Cuando tienes tus valores identificados y realmente te “resuenan” como algo muy tuyo va a ser mas sencillo entender muchas cosas que nos ocurren. Desde ahí con ese trabajo hecho si podremos notar cuando nos estamos desviando de ellos.
      Por el contrario si somos coherentes y estamos alineados todo “sera fluir”
      Gracias de nuevo Susana.
      Un abrazo
      Virginia

  2. Que importantes lo valores y estar alineados a ellos, ese equilibrio que aportan cuando los tenemos identificados y alineados, gracias Virginia, me ha encantado el post. Besos. Gracias

  3. ¡Hola Virginia! Muchas gracias por dejarme colaborar en este artículo tan revelador y explicativo.
    Como bien dices los valores son nuestra guía en la vida. Es cierto que cada persona tiene valores diferentes pero lo importante es como dice Susana, ser conscientes de cuando nos alejamos de ellos, para poder rectificar y conseguir que todo fluya en armonía.
    Quiero comentar que ya está disponible mi e-book de agradecimiento a mis suscriptores. Pongo el enlace para que accedan a él quien esté interesado. https://www.emotipeople.com/ebook-gratis-liberar-emociones-incomodas/
    Muchas gracias de nuevo y seguimos en contacto. 😉 Un abrazo.

    1. Gracias a ti por participar.
      Todos aprendemos de todos y compartirlos ayuda mas. Verlo nos da otra visión de lo que es importante para la persona que tengo enfrente y para entender porque nosotros actuamos de una manera concreta en base a ellos.
      Gracias por poner aqui en enlace para aquellos que esten interesados e interesadas.
      Un abrazo
      Virginia

  4. ¡Muchas Gracias Virginia por invitarme a participar de este post tan interesante!

    Y sobre todo Gracias por tratar estos temas que son tan apasionantes, me ha encantado la visión de todas las emprendedoras valientes que han participado en él, y he tomado nota de todas sus respuestas.

    Con ellas tus lectores podrán hacerse una idea mucho más clara sobre, cómo identificar sus valores, y empezar a reconocer cuando no están sincronizados con ellos, como dice Susana esa pregunta es clave y mucho más poderosa de lo que creemos. Sabiendo identificarlos iremos poco a poco reorientándonos a los que sí son realmente nuestros valores, es ahí donde nos daremos cuenta de lo importante que es estar alineados a ellos, y vivir nuestra vida en consonancia a nuestros valores.

    Gracias Virginia por aportar tanta claridad en este tema que me parece fundamental para que podamos vivir más en armonía con nosotros, y con nuestro entorno.

    ¡Un Abrazo Muy Fuerte, y Felicidades por el trabajo tan bonito que haces!

    1. Gracias a ti Marivi por querer participar.
      Es cierto que a veces estamos incomodos, inquietos y no sabemos cual es el motivo. Puede ayudar una revision a nuestros valores principales para ver si ese malestar viene de ahi o no.
      Compartiendo vuestras experiencias todos y todas tenemos mayor claridad sobre el tema.
      Gracias de nuevo.
      Un abrazo
      Virginia

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